YHTEISTYÖSSÄ
HARJOITUSRYHMÄT 2023-2024
RATAKERHO
Vihti Ski Center
Vihdin hiihdonopettajat
​
3-4 vuotiaille. Yhdessä oman vanhemman kanssa hiomme alkeista lähtien laskemisen perustaitoja. Kerran viikossa To klo 18-19. Vihti Ski Center on tämän palvelun tuottaja: LUE LISÄÄ
RATALASKUKOULU
Vihti Ski Center
Vihdin hiihdonopettajat
​
5-12 vuotiaille. Kolme ikäryhmää.
Ti tai ke klo 18-20.
Vaatimustaso: itsenäinen ankkurihissin käyttö. Ratakoulussa saa opastusta laskutekniikkaan ja tutustutaan porttien kiertelyyn radalla. Vihti Ski Center on tämän palvelun tuottaja: LUE LISÄÄ
​
ALPPIKOULU 1
Uusien ryhmä U6-U10
​
Ke 18-20 ja su 10-12
(kuivatreenikaudella ke 18-19.30)
Entry-tason ryhmä, jonka keskeisenä periaatteena lumella hauskan pitäminen ja laskemisen perustaitojen hiominen. Lapset oppivat toimimaan ryhmässä ja ystävystyvät harjoituskavereiden kanssa. Kilpailemista kokeillaan seuran omissa tai pääkaupunkiseudun kilpailuissa.
ALPPIKOULU 2
U8-U12 jatkoryhmä
​
Ke ja pe 18-20
(kuivatreenikaudella ke 18-19.30)
Jatkoryhmä, jossa perustaitoja opetellaan aiempaa monipuolisemmissa olosuhteissa. Harjoituksissa on hauskaa ja harjoitusryhmästä muotoutuu mukava kaveriryhmä, jossa viihdytään ja opitaan uusia taitoja yhdessä. Kilpailemista harjoitellaan oman seuran ja Etelän alueen kilpailuissa.
ALPPIKOULU 3
U8-U12 kilparyhmät
​
Ti, ke, pe 18-20 & su (sin) 10-12
(kuivatreenikaudella kelt. ti & ke, sin. ti, ke & su 18-19.30)
Toiminta rakentuu ympärivuotisen harjoittelun ympärille. Itseohjautuvuus ja vastuunottaminen ovat keskeinen osa harjoittelua, koska tavoitteena on oppia ymmärtämään miten ja miksi harjoitellaan. Harjoitteleminen on hauskaa tiiviissä kaveripiirissä. Aktiivinen osallistuminen aluekilpailuihin ja kansalliseen loppukilpailuun.
ALPPIKOULU 4
U14-U16 kilparyhmät
​
Sin: Ma, ti, ke, to
​
Kelt: Ti, ke, pe 18-20 & su aamu
(kuivatreenikaudella ti, ke & su 18-19.30)
​
Tarjoaa ympärivuotisen valmennuksen kansallista kilpailukiertuetta kiertäville nuorille urheilijoille. Ryhmän toiminnan perusperiaatteena on ammattimaisen harjoittelun perusteiden omaksuminen, jolloin urheilija osaa itse ottaa vastuuta harjoittelustaan. Motivaatioilmasto kannustaa oppimaan, jonka lisäksi harjoituskavereista saa mukavaa seuraa. Pääpaino kilpailemisessa on kansallisen tason Cupissa.
ALPPIKOULU 5
Harrastajaryhmä U12-U16
​
Harrastajaryhmä harjoittelee talvella kotirinteessä kahdesti viikossa: to 18-20 ja la 10-12. Kiinnostuksen mukaan voidaan järjestää myös joitain leirejä, ja laskijoilla on halutessaan mahdollisuus myös kokeilla kilpailemista.
​
MASTERS-RYHMÄT
Aikuiset
​
HSC-MASTERS harraste- ja kilparyhmä:
Marcus Lundén, Kimmo Liljander, Sami Uotila
​
Torstai-Extra: Sami Uotila
​
FIS-MASTERS harraste- ja kilparyhmä:
Kimmo Liljander
​
KTM-MASTERS harrasteryhmä itseohjautuvasti ryhmävetäjien johdolla
​
MAANANTAI-MASTERS,
tasoryhmät M1-M3:
Harri Pöytäkivi, Jouni Liljander & Leena Liljander
​
​
​